Entrenamiento y alimentación consciente

Haz lo que te hace bien

Te ayudo a construir hábitos saludables y sostenibles para que te sientas bien, por dentro y por fuera.

Yanina Trainer
Mediciones y monitoreo

Mediciones y monitoreo

Evaluamos tu estado físico y composición corporal para planificar estrategias efectivas y hacer seguimiento de tu progreso.

Entrenamiento personal

Entrenamiento personal

Rutinas personalizadas y funcionales, adaptadas a tu nivel, tus objetivos y tu estilo de vida.

Planes de alimentación

Planes de alimentación

Planes flexibles y realistas, sin dietas restrictivas. Aprendé a comer mejor, disfrutar y nutrir tu cuerpo con conciencia.

Seguimiento

Seguimiento

Acompañamiento continuo, ajustes y motivación para que te mantengas enfocada y alcances tus objetivos.

Soy Yanina, tu entrenadora y aliada

Mi objetivo es ayudarte a construir un estilo de vida saludable y sostenible, que se adapte a vos y te permita sentirte bien todos los días.

Creo en el equilibrio, en el disfrute y en el poder de pequeños hábitos que generan grandes cambios.

Mi visión
Yanina Trainer
Entrenar también es una forma de cuidarte.

Resultados reales, en palabras de quienes entrenaron conmigo

Historias de alumnas y alumnos que encontraron acompañamiento, constancia y cambios sostenibles.

Natalia Baffetti

Natalia Baffetti

Energía y dinámica

Puedo decir que mi experiencia de entrenamiento con Yanina es excelente. Siempre está atenta a la necesidad de cada una y a cómo implementar diferentes ejercicios para que las clases sean dinámicas y entretenidas. Desde que tomo sus clases me siento mucho mejor y con más energía después de cada entrenamiento. La súper recomiendo.

Nazareth Stessens

Nazareth Stessens

Cambio de hábitos

Para mí, el entrenamiento con Yanina ha marcado un antes y un después en mi vida. Nunca me había gustado el ejercicio, pero ahora se ha convertido en algo que realmente necesito. Lo que más valoro es que, aunque trabaja en grupo, siempre se toma el tiempo para que cada una de nosotras pueda avanzar a su propio ritmo.

Más experiencias de alumnas

Antonella Mangiaterra

Antonella Mangiaterra

A distancia

En total entrené e hice un plan de alimentación con Yani durante muchos años. Al inicio todo comenzó con un plan de cambios de hábitos con el objetivo de mejorar mi calidad de vida y bajar de peso. Logré cambiar mi manera de alimentarme, aumentar la actividad física y bajar 10 kg. Luego Yani me acompañó en distintos momentos ayudándome a mantener eso hasta que retomamos el mismo plan luego de tener a mi bebé y en plena pandemia. Logramos bajar colesterol, bajar de peso y el nivel de estrés que todo ese momento implicaba. Amo a Yani, y ahora ella en Miami y yo en Italia, sigo entrenando con ella a distancia, no la cambio por nada.

Josefina Córdoba

Josefina Córdoba

Entrenamiento virtual

Hola Yani querida, el año que entrené con vos fue la primera vez que pude sostener tanto tiempo ese tipo de gimnasia con pesas y ejercicio personalizado. Al principio me costaba, pero vi los resultados tan rápido en mi cuerpo y mi energía que eso me enganchó y motivó. Sumado a tu plus de buena onda y carisma para hacer súper disfrutable cada clase, esperaba la hora del encuentro virtual con ansias. De solo recordarlo me dan ganas de retomar. Sos grosa como personal trainer y divina como persona, transmitís tu pasión poniendo lo mejor en cada clase. Amé ese año de entrenamiento funcional con vos.

Belén

Belén

Acompañamiento

Lo que más destaco de ser alumna de Yani es su acompañamiento personalizado a domicilio. Fue la única vez que pude sostener un entrenamiento, ya que no es de mi agrado, pero Yani es única, con paciencia de oro. Con sus clases me sentía ágil y vital. Siempre marcando los movimientos adecuados, motivándome cuando sentía que ya no podía. Te extraño Yani.

Florencia

Florencia

Resultados

Yani fue una gran profesora. Mientras entrené con ella me ayudó a fortalecer todo el cuerpo y enseguida empecé a notar diferencia. Aparte me ayudó en mi alimentación para poder acompañar el entrenamiento y obtener los mejores resultados. Siempre con una sonrisa. La extrañamos en Argentina.

Acompañamiento + motivación

Videos reales de alumnas: recomendaciones, seguimiento y momentos cotidianos que muestran el vínculo detrás del entrenamiento.

Recomendación en video

Una alumna comparte su experiencia entrenando con Yanina.

Testimonio real

Experiencia personal

La voz directa de quienes encontraron constancia y acompañamiento.

En primera persona

Seguimiento cotidiano

Una muestra simple del trabajo a distancia y la motivación diaria.

Acompañamiento

Planes

Elegí el formato que mejor se adapte a tu estilo de vida.

Online

Entrenamiento y seguimiento remoto.

Presencial

Sesiones personalizadas en Miami.

Mixto

Combinación de entrenamiento presencial y online.

Sobre mí

Hace más de 20 años que tengo la misma motivación: acompañar a quienes deciden vivir mejor. Desde que me formé en Isalud, en Argentina, de la mano del Dr. Alberto Cormillot, entendí que el ejercicio físico y la alimentación son dos aspectos complementarios y fundamentales para cambiar la forma en que vivimos.

Con la industrialización de los alimentos y la vida sedentaria de la sociedad actual, sentirnos bien se volvió un desafío. Necesitamos tener presente que nuestro cuerpo es nuestra casa, y que requiere cuidado. Ocuparnos de nuestra salud empieza cuando mantenemos esa casa en buenas condiciones.

Al incorporar los nutrientes que verdaderamente necesitamos, empezamos a sentirnos mejor. Y cuando sumamos movimiento —aunque al principio nos cueste, como todo cambio— en poco tiempo vemos resultados.

Mi enfoque trabaja sobre un concepto amplio de salud, vinculado con el bienestar. Si nos alimentamos bien y hacemos ejercicio de acuerdo con nuestras necesidades, podemos prevenir enfermedades y vivir una vida más plena.

Llevar una vida saludable no significa agrandar músculos ni privarnos del placer de comer lo que nos gusta. Tiene que ver con ser conscientes de lo que realmente necesitamos para vivir mejor todos los días.

Además, el acompañamiento profesional es fundamental para que cada persona que inicia este camino no se sienta sola. Por eso quienes me eligen desde hace tanto tiempo expresan su gratitud, y ese es mi combustible para seguir capacitándome.

Yanina sonriendo al aire libre
Más de 20 añosAcompañando procesos reales de cambio, salud y bienestar.

Empecemos

Escribime y armamos un plan para vos.

Comencemos hoy